まさに今、学生さんは夏休みの宿題や受験勉強を頑張っていると思います。

ただ暑いし、誘惑多いし、なかなか集中力しずらいですよね・・・

 

そこでお勧めなのがタンパク質！！

 

タンパク質が身体の原材料になるとお伝えしてきましたが、

脳の神経伝達物質の原材料にもなるのです！！

 

（タンパク質から作られる脳の神経伝達物質）

・やる気を出してくれるドーパミン

・気持ちをリラックスさせるセロトニンなど

 

これらはタンパク質を分解したアミノ酸から出来ています。

そのため不足すると、神経伝達物質が脳内で普段のように作られず働きも鈍くなってしまいます。

 

集中力や思考力が低下してきた・・・

最近物事がうまくいかない・・・

ぼーっとしている事が増えた・・・

指摘されたりする事が増えた・・・

 

このような症状はタンパク質不足による神経伝達物質が減り、

脳の働きが低下している可能性があります。

 

ストレスや生活習慣からも影響することもありますが、

タンパク質不足からも来ている場合もあります。

 

当院には、

お勧めのタンパク質あります！！

 

気になる方はお気軽にご相談ください(*^^*)

まさき整体院