皆様のイメージでパフォーマンス力を上げるのに必要な事は何ですか？

 

・練習量を上げる

・筋トレを頑張る

・バランスのいい食事

・良い睡眠を摂る

・イメージトレーニングをする

 

どれも大切で正解だと思います！

ただし結果が出るまで時間がかかります。

 

当院では、１度の施術で劇的に

パフォーマンス力を上げる事が出来ます(*^^*)

 

なぜ出来るかって！？

 

１、身体の代謝を上げ体液循環を向上させる

２，頭からの伝達がスムーズになる

３，筋肉の活動性を上げる

４，正しい身体の使い方が出来る

 

施術によってその方が持っている本来のパフォーマンス力が

発揮しやすい環境を作るのです！！

 

パフォーマンス力低下やケガをしやすい方の共通点は、

身体の使い方が悪いです。

 

身体の負担になるような動きやバランスでは、

一部分に負担がかかり過度な緊張し痛みやケガに繋がります。

 

もちろんパフォーマンス力を発揮できる状態ではありません。

 

 

ご自身のベストなパフォーマンスが出来るには、

 

・血流がいい状態

・無駄な緊張のない筋肉で活動性が高い

・正しい身体の使い方が出来る

 

この状態が不可欠何となります！！

常にこの状態にあればパフォーマンス力をより向上させることも

可能となっていきます。

 

そして、逸早く身体の違和感や異常に対して察知が出来れば

ケガやパフォーマンス力の低下へのリスク回避になります。

 

さらに効率の良い身体の使い方やトレーニングを追求していくと、

パフォーマンス力が飛躍しそうですね！！

 

気になる方はお気軽にご相談ください(*^^*)

まさき整体院