そもそもプロテインとは、

タンパク質を効率よく吸収できるように加工したものです。

 

お肉や魚、大豆などに多く含まれている栄養素です。

タンパク質が消化機関で消化されてアミノ酸と言うものになり吸収されます。

 

その後、身体にとってとても大切な役目が待っています。

 

・身体の原材料になる（筋肉、皮膚、血液、ホルモン、神経伝達物質etc・・・）

・エネルギー源になる

・体を動かす収縮

・栄養や酸素を運ぶ

・カルシウムと結合する

・免疫機能をつかさどり体を守る

・成長を促し、生命活動の調整や生体の恒常性を維持する

 

実はまだまだ役割があります！！

 

つまりタンパク質は身体の大切な大切な原材料＆エネルギー源なのです。

極端に言っていしまえばタンパク質がないと死んじゃいます・・・

 

冷え性や疲労感はタンパク質不足で起こる事があります。

ダイエットをする際に身体を作り変える原材料なのです。

 

身体の材料になるものをバランス良く摂れ、

運用できる身体の準備ができていれば体質を変えれます！！

 

体質を変える事が出来れば身体でお困りのことが

解決できる可能性が高まります！！

 

ただし、人によって消化能力が異なります。

良いものを摂っても消化吸収出来なければ

お身体に負担がかかる事もあります。

 

ご安心ください！！

負担のかからないものを探します。

その人に合うもの、必要なものを探します！

 

体質を変えたい方、エネルギー不足の方、

いつでもお気軽にご相談ください(*^^*)

 

当院で試飲出来るのでご希望であれば

お声がけください(*^^*)

 

ココア味で美味しいですよ～！！

まさき整体院