こんにちは。

前回お伝えしたように、

5月から続く寒暖差や気圧変化によって、

多くの方の自律神経は疲労状態になっています。

 

本来、自律神経には

・活動モード
・休息モード

を切り替える働きがあります。

しかし自律神経が乱れると、この切り替えがうまくできません。

 

すると、

・寝ても疲れが取れない
・休日も身体が重い
・常に緊張している
・頭がスッキリしない

という状態が続いてしまいます。

 

当院でもこの時期になると、

「病院では異常がないと言われたけれどつらい」

というご相談が増えます。

 

実際にお身体を確認すると、

・内臓の疲れ

・首や肩の強い緊張

・姿勢の崩れ

・呼吸の浅さ

・血流の低下

が見られるケースも少なくありません。

 

つまり、自律神経の問題だけでなく、身体そのもののバランスが崩れていることもあるのです。

次回は、どんな方が早めに相談した方が良いのかをお伝えします❗️❗️

まさき整体院