今日はサプリメントについてお話致します。

みなさん、サプリメントと聞くと様々なイメージを持たれていると思います。
例えば、薬じゃないのか？しっかり食べてるからいらない、医者が飲まなくてイイと言った、
等など、まだサプリメント自体の重要性がみなさんに浸透していないと思われます。

現代人の食生活は今や大変な事になっています。
加工食品、農薬散布、連作による土壌の問題、環境ホルモン等などの理由により
ビタミン、ミネラルなど体に必要な栄養素が得られていません。

現在の野菜、果物は１０年～２０年前の約三分の一程しか含まれていません。

ですので、総合ビタミン、ミネラルは最低でも摂取する事をお勧めします。

まさき整体院